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新闻中心 /News 
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07 2024-06
星空体育官方网站不想身材发福？这么几个好的有氧运动减脂效果好
星空体育官方网站生活节奏的加快，我们有时候无法参加体育锻炼，因此也就造成了久坐不动，缺乏运动的情况，有一些年轻人身材也开始发福星空体育官方网站，啤酒肚、双下巴慢慢地呈现，不仅影响我们的形象，也可能会导致健康问题的出现。...
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07 2024-06
星空体育官方网站江崇民：有氧运动锻炼不能代替力量训练
星空体育官方网站人民网北京12月1日电 （温静）近日，国家体育总局公布了《2014年国民体质监测公报》，数据显示，20至59岁各年龄组人群握力、背力呈现下降趋势。在百姓参加健身锻炼意识不断增强的今天，这项数据的下降，说...
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07 2024-06
星空体育官方网站给双腿放假！荐4项低冲击力有氧运动
星空体育官方网站不管跑者是健康还是在养伤，偶尔进行一些非跑步、低冲击力有氧运动，对于改善身体健康和预防伤病都是有帮助的。 所谓低冲击力有氧运动，也就是运动期间让身体承受的冲击力比较小，但是也会锻炼到心肺功能。像跑步之...
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07 2024-06
5+3有氧运动 瘦身星空体育官方网站快又健康
星空体育官方网站研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停...
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07 2024-06
这项运动对减脂或有效果赶走脂肪并不难不妨尝试一下星空体育官方
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07 2024-06
有氧运动星空体育官方网站有助于保持记忆力
星空体育官方网站引言：据美国《医学快报》报道，最新研究表明，有氧运动比举重和拉伸运动更能保护记忆力，改善大脑健康。 该研究对美国“年轻成人冠状动脉风险进展研究”获得的相关数据进行了梳理分析星空体育官方网站。 研究涉...
