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新闻中心 /News 
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11 2024-07
星空体育官方网站夏季运动不易感冒？这些做法适得其反……
星空体育官方网站夏季到来，没了厚重衣物的干扰，没了寒流的阻挡，许多人认为，无论如何运动，也不容易感冒了。其实，这是个典型的误区，夏季运动如果不科学应对，也是很容易感冒的。 运动能增强抵抗力，但是有一个很重要的前提——...
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09 2024-07
足底筋膜炎患者必看简单三步消除脚部疼痛！星空体育官方网站
星空体育官方网站刚开始得上足底筋膜炎的时候，我整个人都是懵的，之前真的从来没有听过这个病！每次发作的时候脚都超级疼，只要一踩地面，那种疼痛感就会加倍，真的超级难受，为了治疗它真的没少下功夫，都不知道跑了多少次医院，这才...
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09 2024-07
国家卫生健康委发布高血糖症营养和运动指导原则（2024版）
高血糖症（包括糖尿病前期和糖尿病）是 一种以慢性血糖升高为特征的代谢状态， 可导致人各种脏器， 尤其是眼、 肾、神经及心血管的长期损害、 功能不全和衰竭。 目前， 中国成人糖尿病患病率约为11.9%，糖尿病前期检出率为...
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09 2024-07
高血压到底能不能运星空体育官方网站动？能！如何正确运动？运动
星空体育官方网站高血压，这一常见的慢性疾病，常常让患者在日常生活中感到诸多限制。然而，运动作为非药物治疗的重要手段之一，对高血压患者来说不仅可行，而且至关重要。 答案是肯定的，高血压患者完全可以进行运动。运动不仅可以...
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09 2024-07
星空体育官方网站运动一定要30分钟以上才能减肥29分钟就不行
星空体育官方网站很多社交平台上都看到过类似的标题：运动不到 30 分钟相当于白运动。只有锻炼 30 分钟以上才能真正减脂。 这种说法不严谨，所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明...
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09 2024-07
研究发现晚上这星空体育官方网站个点运动最有利于降低血糖、延寿
星空体育官方网站2型糖尿病是一种慢性疾病，影响全球超过5.4亿人。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为影响人类健康的第三大因素。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者星空体育官方网站，占全世界糖尿病患者四分之一，...
