星空体育官方网站天冷了做什么运动最好，冬季或许能让人选择的减肥运动不多，但下面这五项减肥运动最适合在冬天进行，想要身材好你就快行动吧。

　　健身专家表示，冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。

　　1、跳绳：研究表明，跳绳是特别适宜在气温较低的季节健身的运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。

　　初学时，仅在原地跳1分钟;3天后即可连续跳3分钟;3个月后连续跳上10分钟;半年后每天实行“系列跳”。如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，相当于慢跑90分钟的运动量。

　　2、滑冰：大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。滑冰没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话。

　　滑冰有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。

　　近日，黑龙江哈尔滨。16岁女孩在家中淋浴时卫生间的浴屏突然爆裂，顿时女孩浑身扎满了玻璃碴子变成了一个血人。事发后，女孩在医院处理伤口，全身四处需要缝合，达20余针。浴室安全！千万别忽视这些危险！浴室是我们日常生活中必不可少的场所星空体育官方网站，但你知道吗？浴室也是家中危险性较高的地方之一。今天，就让我们一起来了解浴室中的潜在危险，并学习如何有效预防，让家人远离意外伤害！危...

　　令人震惊的医疗失误！广西一名17岁的体育生在接受膝盖手术时，医生错误地切除了其健康的膝盖组织，而不是他们应该切除的患有骨瘤的左膝。患者家长表示，他们的孩子原本只是因为左膝的骨瘤而求医，却没想到医生竟对孩子的右膝动了刀。手术后的惊人消息让患者家庭陷入了深深的悲痛和愤怒之中。孩子的母亲在接受媒体采访时，无法掩饰自己的失望和气愤，她说，医生的失误给孩子带来了不可逆...

　　夏天来了，蚊子也随之而来，成为我们生活中的一大烦恼。大家都知道蚊子讨厌某些东西，但究竟是什么呢？你可能还不清楚。今天就来揭晓蚊子最讨厌的五种东西，并教你五个妙招，让蚊子不敢进家门！一、蚊子最讨厌的五种东西1.薰衣草薰衣草的香味对蚊子有强烈的驱避作用。可以在家中摆放一些薰衣草花束或者使用薰衣草精油来驱蚊。2.柠檬香茅柠檬香茅是一种天然的驱蚊植物。可以在花园种植...

　　癌细胞最喜欢吃的早餐，鸡蛋牛奶无一幸免？这3种早餐真的应该少吃王阿姨一直以来的早餐标配就是一杯鲜牛奶配上两个煮鸡蛋，简单又营养，这么多年了，她都觉得这样吃既方便又健康。这天早上，邻居李大妈一大早就来串门，刚好看到王阿姨桌子上的鸡蛋和牛奶，立刻说道：“王姐，你怎么还在吃鸡蛋和牛奶啊，网上都说了，鸡蛋和牛奶可是会‘喂养’癌细胞的。”王阿姨心里咯噔一下，要知道，她...

　　北京市卫生健康委员会召开2024年老龄健康工作会，回顾总结近年来全市老龄健康工作，部署2024年工作任务。北京青年报记者从会上了解到，目前，全市571家养老机构均与基层卫生服务机构建立了“一对一”对接机制星空体育官方网站，养老机构医疗服务实现全覆盖。今年，北京市老龄健康工作将以完善“老老人”健康服务为重点，继续推动安宁疗护中心和老年护理中心转型建设。据了解，北京市老龄健康工...

　　针对我国肺癌患者高发的问题，国家医保局近日表示，目前将癌症筛查纳入医保的条件还不成熟，鼓励保险机构提供肿瘤预防等保险服务。国家医保局表示，当前基本医疗保险制度主要还是立足于“保基本”的功能定位，保障参保人员的基本医疗需求。从现阶段医疗保险基金筹资水平和抗风险能力来看，暂时无法将肿瘤筛查这一类非治疗性的项目纳入医保支付范围。2005年以来，中央财政通过重大公共...

　　近日，一则署名为“广西壮族自治区民族医院”要求接种疫苗的通知在网上传播，引发关注。对此，广西壮族自治区民族医院发布辟谣声明：广西壮族自治区民族医院及下属各社区卫生服务中心（站）并未发布任何关于接种疫苗的通知，也未与其他部门合作进行相关活动。一、接种注意事项1、接种禁忌如果对疫苗里面的任何成分有过敏的患者，是不可以接种的。如果处于疾病急性期，或...

　　入冬以来，我国呼吸道疾病呈现高发态势，部分地区出现医疗资源紧张的情况。个别不实信息趁机传播扩散，误导公众认知，一旦患者轻信则可能贻误治疗时机，导致病情加重。下面介绍关于呼吸道疾病的系列谣言及有关专家和机构对此做出的澄清星空体育官方网站，帮助大家知晓呼吸道疾病的基本常识，做好健康监测及预防措施。谣言一：呼吸道“新病毒”来了真相：未发现新病毒或细菌导致的新发传染病。网传所谓的“...

　　苏州——微软 Microsoft Start Networks 中国内容生态伙伴峰会（Microsoft Start Partner Summit）在微软苏州新园区成功举办。应微软全球资深副总裁、微软亚太研发集团首席技术官张祺博士的邀请，Microsoft Start Networks 内容产业峰会第一次来到中国，这也是微软第一次面向一个重要市场举办合作伙伴峰会。

　　420世界痛风日，一个近乎冷门的健康日，近日成为了热点。突然间，线上线下，南北东西，在很多地方，你都能看到关于痛风知识的宣传和活动。据记者了解，这一波痛风科普风暴，源自原研进口降尿酸药物——菲布力非布司他联合线上各大平台，和线下各大连锁发起的。在问起为什么要发起这场患教科普活动时，本次活动的组织方——江西百洋医药有限公司的负责人告诉我们：“大家都知道三高，但...

　　宝宝9个月大了，他这段时间突然不爱吃东西，肚子又老是咕咕的叫，老吐一些分泌物出来，去医院查出得了肠炎，九个月宝贝肠炎怎么办？

　　在过去的几个月里，我每次来月经都有痛经。准备吃点药物调理。痛经吃什么药调理根治？

　　近期发现自己在白带方面有些不一样，一直出现白带而且很难受，白带异常要如何治疗？

　　在现实生活当中，大家的身体总是会因为各种各样的原因而出现疼痛的感觉，而不同类型的疼痛感则可以采用不同类型的中药方来达到很好的止痛效果，因此大家可以根据自身所出现的疼痛感觉，以及相关的原因来选择适合自己的中药药方，从而达到很好的止痛效果。人的身体总是会因为各种各样的原因而出现各种疼痛感觉，比如说跌打损伤后会出现肌肉疼痛感以及月经疼痛，这些疼痛感都会让大家比较难以忍受，因此很多人都需要吃止痛药来缓解，

　　在中药物当中，野胡萝卜籽被称为蛇床子，它具有十分不错的中药治疗作用。同时一些患者出现消化不良的情况时，也可以通过服用这一种药物来进行治疗。此外出现咳嗽痰喘的时候，也可以适当地食用这一种药物。在我们的日常生活当中，大家经常会吃到胡萝卜，而胡萝卜是我们常见的一种蔬菜。但其实胡萝卜还有野生的，野生的胡萝卜具有十分高的营养价值，不仅仅能够作为食材进行食用，更能够作为一种中药，那么野胡萝卜中药叫什么呢？

　　脂溢性脱发患者建议使用米诺地尔以及非那雄胺两种目前比较常用，也是比较有效的药物来进行治疗。米诺地尔是一种外用药物，具有刺激毛囊的作用；非那雄胺是一种内服药物，能够降低体内浓度，两者配合使用就可以相得益彰。现实生活之中，有不少患者都发生了脂溢性脱发这种不良症状，给他们的个人形象带来了很多的破坏，导致他们显得比真实年龄更加苍老了很多，导致他们承受着严重的精神困扰。那么，脂溢性脱发吃什么药物号？下面让我

　　脂肪肝是一种常见的疾病，很多患者得了脂肪肝之后症状比较轻甚至没有症状，偶尔体检才发现得了脂肪肝，脂肪肝是慢性疾病，很多患者早期积极锻炼身体加上饮食调理达到控制疾病的目的，但是晚期脂肪肝就需要服用药物治疗，脂肪肝的药物治疗方法是什么呢?1.熊去氧胆酸是一种保肝降脂药，可降低肝脏的脂肪含量、增加脂质代谢、修复和保护肝细胞的功能，对脂肪肝的治疗有一定疗效，有助于治疗脂肪肝。2.多烯磷脂先酰胆碱是一种生物