星空体育官方网站在漕湖花园一社区共享空间内，青年学员们在瑜伽老师的认真讲解下，了解瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行调息星空体育官方网站、冥想、立体等基础的瑜伽练习。从呼吸方式到体式转换，瑜伽老师对每位学员的动作都进行了精准指导，帮助学员们打下坚实的运动基础，助推他们充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。

　　“一节课算下来只要一杯奶茶钱，专业老师面对面指导教学，不仅能学到瑜伽，还可以尝试爵士舞，真的是赚翻了！”学员李女士说道，她表示，以前下班后只能靠刷手机打发时光，跟着视频锻炼又怕动作不对，会受伤，“夜校给我们的‘夜生活’提供了新的可能性，在这边不仅能达到强身健体的目的，还可以结交志同道合的同龄人，感觉很有意义。”

　　为保障“青年夜校”真正契合青年需求，开办前，漕湖街道团工委发放了1000余份调研问卷，从学习方式、学习时长、学习频率、学习地点、课程类别等方面广泛收集辖区青年群众的意见建议。经过深入调研后，本次“青年夜校”开设两门课程，除瑜伽课程外星空体育官方网站，还将为学员们带来爵士舞课程，课程面向没有舞蹈基础的青年，设置了自基础到稍复杂的训练课程，能进一步培养学员与音乐的互动关系，提升学员身体的柔软度和协调性，通过系统性的科学训练，帮助学员们增强体质、收获快乐，并在此基础上培养学员科学的健康观和健康的生活方式星空体育官方网站。

　　下一步，漕湖街道团工委将持续关注青年实际需求，把“青年夜校”打造成联系服务青年的前沿阵地，不断点燃青春热情，凝聚漕湖“青合力”，为街道高质量发展贡献更多青春力量。（顾志平）